21 Abr Cómo mejorar la Autoconfianza : ¿Te comparas con los demás?
¿Te comparas con los demás?
“Él/Ella es más… que yo”
“Él/ ella tiene un coche mejor que el mío, está más delgada que yo, viaja más, tiene suerte de tener ese trabajo, su familia es más grande que la mía, no tiene tantos problemas como yo, viste mejor, es más atractiva/o, cae mejor…”
Cuando nos comparamos con los demás solemos fijarnos en aquello que tienen y nosotros no, en aquello que nos gustaría tener.
Seamos conscientes entonces, de que nuestra visión siempre será una visión sesgada de los demás. No podemos tener una visión global y 100% real de toda su vida.
Conocemos de los demás sólo una parte de ellos, la parte que nos muestran.
No podemos valorar un rasgo o aspecto aislado de su vida y centrarnos en ello porque entonces corremos el riesgo de idealizarlo…
Siempre habrá alguien más rico/a, guapo/a o con un mejor trabajo que tú.
Siempre. habrá alguien que haga algo mejor que tú.
¿Eso significa que lo que tú haces o tienes deja de tener valor?
Si buscas sentirte satisfecho con lo que tienes comparando con lo que tienen los demás, siempre encontrarás algo “mejor”. O aparentemente mejor.
No podemos quedarnos sólo con aquello que vemos a simple vista, ni tampoco idealizar la vida de los demás.
¿Y si invirtieras la energía que utilizas en compararte con los demás en otra cosa más productiva?
¿Qué tal invertir tu energía en tener un mayor conocimiento de ti misma/o, en tener claros tus valores, objetivos y construir tu vida en base a ellos?
Si deseas aprender a quererte, valorarte y confiar en ti como nunca antes lo habías hecho, inscríbete en mi “Programa de Autoconfianza” y descubre cómo comienza a abrirse un nuevo mundo dentro y alrededor de ti.
El Programa consiste en un Proceso de :
- 4 sesiones (Online)
- Una vez por semana
- Una hora de duración
Trabajaremos de manera estratégica y conjunta sobre las diferentes etapas de la Autoestima, reforzando aquellas áreas de la misma, que necesiten mayor atención.
- Autoconocimiento
- Autoconcepto
- Autoaceptación
- Autoconfianza
- Valor personal, etc )