05 Mar Cómo trabajar y mejorar nuestra autoestima
La autoestima nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos, lo que influye en nuestro comportamiento.
Por lo tanto, una buena autoestima puede ayudarnos a:
- Conseguir querernos tal y como somos. Estar bien con nosotros. Confiados, seguros y sobretodo, estar en sintonía con uno mismo.
- Cuando nos conocemos a la perfección, sabemos cuales son nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles. Por lo tanto, esto nos permite trabajar nuestras virtudes hasta el punto de desarrollar lo mejor que tenemos de nosotros mismos. Consiguiendo así autorealizarnos como personas.
- Además, cuando afrontamos el mundo con una visión totalmente positiva, somos mucho más capaces de conseguir nuestras metas y nuestros objetivos.
- Cuando uno está bien con uno mismo, se verá reflejado en su comportamiento y relación con el entorno.
Es muy importante desarrollar, trabajar y mejorar nuestra autoestima diariamente.
Por lo tanto, una persona con una buena autoestima podrá relacionarse mucho mejor con gente nueva, interaccionar mucho más positivamente, establecer relaciones más duraderas, etc.-
La autoestima es una autovaloración crítica y positiva de uno mismo. Es muy importante trabajarla y mejorarla para poder conseguir nuestros objetivos, tener una visión positiva de nuestro entorno y vivir más felices con nosotros y con los demás.
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El Programa consiste en un Proceso de :
- 4 sesiones (Online)
- Una vez por semana
- Una hora de duración
Trabajaremos de manera estratégica y conjunta sobre..
las diferentes etapas de la Autoestima, reforzando aquellas áreas de la misma, que necesiten mayor atención.
- Autoconocimiento
- Autoconcepto
- Autoaceptación
- Autoconfianza
- Valor personal, etc
